ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 寒暖差で体がだるい方いませんか？
- 最近【なんとなく疲れが抜けない】
【体が重い】と感じていませんか？
それ寒暖差疲労かもしれません。
寒暖差疲労とは気温の変化に体がついていけす
自律神経が乱れることで、起こる不調
特に今の季節は朝晩の気温差が大きく
体に負担がかかっています。
★体がだるい
★肩こり・首コリ
★疲れが抜けない
★眠りが浅い
1つでも当てはまる方は要注意
原因は巡りの低下
寒暖差により自律神経が乱れると
血流やリンパの流れが悪くなります。
その結果【疲れ】【不調】として現れます
♪改善するには♪
ポイントは、
☆体を温めること
☆血流を良くすること
◎しっかり入浴する
◎体を冷やさない
◎軽いストレッチ
そして
自分では流しきれない部分は
プロのケアがオススメ
当店は
温活【遠赤外線ドームサウナ】＋リンパケアで
身体を芯から温めてしっかり流していきます。
【汗がしっかり出た】
【体が軽くなった】というお声も多く頂いております。
寒暖差疲労は放っておくと慢性化します。
早めケアが大切です。
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オーナー／セラピスト
tomoko トモコ
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