最新ブログ一覧
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心と体のメンテナンスの為時々ヨガをしていますがその時 意識しているのが足の指をしっかり使い土台を安定させることです下半身が安定している時はポーズも呼吸も整い終わったあとは…
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人にやさしく撫でられるとあたたかくやさしい気持ちになりますよねこの「ふれあい」にはすごい力がありますただ気持いいなという感覚だけではなくふれることで分泌されるセロトニンや…
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先月はお盆休みなどお休みが多かった方はその後の日常生活にどっとお疲れを感じたのではないでしょうかそのせいかは分かりませんが^_^がっつりほぐしたい気分のお疲れの方が多く脱力…
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先月8月も皆さまに癒されながら過ごすことができました本当にいつもありがとうございます^- ^♪また今月もよろしくお願いいたします最近思うことが自分の気持ちを抑えている方が本当…
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クーラーなど体が冷える環境に長く居ることが多くなりデスクワークや座りっぱなしの方はとくに血流も悪くなっているため体や脚のむくみが気になるなんて方も多いと思います冷えによっ…
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最近朝まで眠れなくて夜中に何度も目が覚めるというお話をよく聞きますぐっすり寝たいのに寝れないそれを歳のせいだと思いこんだりそんな生活が当たり前のように慣れてしまっていませ…
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熱中症予防に水分補給を心がけている方多いと思います☆時間を決めて水分をとる方のどが渇いたら取るようにしている方さまざまですが尿で水分量を調節しているホルモンが 30代を過ぎ…
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多くの人が感じる背中のハリですが姿勢の悪さやデスクワークなど同じ姿勢が続いたりストレスを感じたり・・原因は人によってさまざまです背中の柔軟性がなくなり硬くなってくると呼吸…
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当店では約9割の方がオイルマッサージをされていますおかげさまでやさしく包みこまれる感じで心身ともに癒される♪といっていただけますが実はオイルの力もあるんです♪(*´ω｀*)使…
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今月もありがとうございました ^- ^一気に暑い日が増え外出するだけでも大変の中沢山の方にお越しいただき本当に感謝です☆ありがとうございます7月も新規でヘッドスパをされる方が多…
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エス(.S)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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