最新ブログ一覧
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先日NHKの番組で【たるみ】特集をしていたので気になって見てみたらたるみの新原因としていま注目されているのが『立毛筋』だそうです☆立毛筋は全身の体毛1本1本についている小さい…
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気疲れを感じた時みなさんもどこかへ行ったり何かをしたり気分転換をされると思いますが気晴らしした後に短期的には楽しめても余計に疲れを感じたなんて経験ありませんか？体のかたい…
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みなさん1日のうち何時間座って過ごしていますか？お仕事や家で過ごす時間を入れて8時間以上は座っているなんてことよくありますよねその座っているあいだ中お尻には自分の体重が乗り…
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人にはすぐれた補正能力がありバランスを崩した時に姿勢を立て直したり落ち込んだ時に気分転換をしたり他にも動きにくい箇所や痛みがある時も他の動きでカバーりしてくれたり痛みを感…
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今回は気持ちの「力み」について日常の中でがんばれと言われ「力んだり」力んでないと怠けてると思われるかなぁと周りが気になったり仕事でも家庭でも力みでつながっている方いません…
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本当に毎日暑い日が続きますね^_^外でお仕事されている方やクーラーの効いている室内でお仕事されている方も自律神経のバランスがくずれ温度調整が乱れやい時なのでちょっと調子悪い…
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今月も沢山の方にご来店いただきまして本当に有難うございました♪毎日毎日皆様に支えられてるなと嬉しく思います^- ^さて梅雨もあけ毎日暑い日が続いていますがみなさん湯船には浸か…
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久しぶりに目の体操をしたら思うように動かなかったなんて経験ありませんか？どの筋肉にも 動かすことでいま伸ばされましたよとキャッチする筋紡錘（キンボウスイ）というセンサーが…
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最近『なんだか朝から体がだるい』といった不調を感じることありませんか？梅雨の気候がもたらす心身への影響によるもので原因は湿度と気温の変化により自律神経が乱れやすくなってい…
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ストレッチしても硬くて伸びを感じず気持ちよくない肩や首周りの筋肉が硬くコリ体も硬くなったなという感覚や肩や腰・背中が痛いという方結構いらっしゃると思います筋肉は使っている…
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エス(.S)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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