NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 西神戸院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 西神戸院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/1
- 新学期・新生活の4月！
- こんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
新学期・新生活が始まる時期ですね！
4月は環境の変化がある時期！そして…気温変化が大きい時期になります！
変化が続くと自然と身体はストレスを感じるようになります！
春は草木が芽生えるように「気（エネルギー）」が上に上がる時期となり、私たちの身体の中の「気」も同じように上に上がります！
養生法講習会に参加された方は聞いたことがありますね！
上に上がった「気」が流れずに停滞してしまうと花粉症・のぼせ・頭痛などの上半身の症状が出てきやすくなります！
では、なぜ「気」が停滞するのか！？
新生活・新学期・気温の変化などがストレスとなり、「気」の停滞の原因になりやすいんです！
4月はココロのケアを心がけていきましょう！
・深呼吸をする
・落ち着いた音楽を聴く
・好きな香りを嗅ぐ
食事面では、ゴーヤやピーマンなどの苦いものがおすすめです！
今から自分のストレス解消法を探っていきましょう！
ご来店お待ちしております
はり師 きゆう師
松村 理来マツムラ リク
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