NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 西神戸院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 西神戸院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/24
- 5月に向けての養生法！
- "こんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
いよいよ4月が終わります！
環境の変化には少しずつ慣れてきましたか？
そろそろ気をつけないといけないのが「五月病」です…！
春のような草木が芽吹く頃は気温の変化も大きく、疲労が蓄積し、ホルモン・免疫・自律神経系にも影響が出やすい季節です…
春は「肝」に影響しやすいとされます。
東洋医学でいう「肝臓」は現代医学のそれとは気分として「怒」それはストレスと密接に関係しています！
季節から、環境から「肝」は影響を受けやすくなってしまうんです
最近、「倦怠感・不眠・焦燥感など」が表れている方、要注意です！
1、忙しくても休養（オン・オフを）
2、気の置けない仲間と話しましょう
3、なじみの音楽・映画・小説・漫画などの世界に触れてみましょう。
食事としては、「キャベツ」がおすすめです！
肝臓の機能を高める効果がある食べ物です！
春キャベツも出てきており、手に取りやすい野菜になります！
ぜひ、取り入れてくださいね！"
ご来店お待ちしております
はり師 きゆう師
山口 龍之介ヤマグチ リュノスケ
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