NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 西神戸院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 西神戸院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/12
- “白湯”の飲み方ひとつで体調が変わる？冬の基本養生
- "今日は冬にぜひ取り入れてほしい「白湯の習慣」についてお伝えします！
白湯はシンプルですが、身体を内側から温め、巡りを良くし、胃腸の働きを支えてくれる優れものです。
特に冬は、冷たい飲み物ばかり続くと内臓が冷えてしまい、肩こり・腰痛・むくみにつながる方も多く、朝一杯の白湯がとても有効です！
ポイントは“ゆっくりすする”こと。
ゴクゴク飲んでしまうと胃腸に負担がかかり、逆に冷えやすくなる場合もあります。"
"白湯を継続することで、矯正後の身体の軽さが長持ちする方も多くいらっしゃいます。
身体が温まることで筋肉がゆるみ、姿勢が整いやすくなるからです！
「冷えが強い」「朝が重だるい」という方は、まず白湯習慣から試してみてくださいね！"
"骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
浜邊 葵大ハマベ キヒロ
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