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ファクト(fact)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/27
- 首肩凝りや張りがスッキリ/20代女性のお客様
- 常に肩に力が入ってる気がする…
毎週整体に通ってるのに肩こりが取れない…
そんなお悩みありませんか？？
重たいものを持ったり、
力を入れるようなことはしてないのに
肩首に力が入り続けて首肩パンパン！
整体やマッサージに定期的に通ってるのに、
ずっとしんどいのは、仕事も普段の生活も不快感があって嫌ですよね。
でも、その肩こりはもしかするとほぐすだけでは
解決できない部分に原因があるかも！
その一つとして、
肩甲骨と胸椎の動きに問題があるかも知れません。
写真の方は腕を上げる時に
肩をすくめながら腰を反らしてます。
本来は肩甲骨と胸椎がスムーズに連動することで
肩の力がスッと抜けた状態で動くことが可能です。
でも、日常生活の癖で
肩甲骨や胸椎周囲の筋肉が緊張すると
このように肩をすくめつつ腰を反らしてしまう動き方が
体に何年もかけて定着していきます。
その結果、何をするにも肩をすくめたり
腰を反らせる動作で日常生活を行うので、
肩や腰には負担がかかり続けて、
凝りや痛みが当たり前のようになってしまうんです。
となると、
動き方の癖が変わらないままほぐしても、
また戻ってしまうのは想像がつくと思います。
解決するには胸椎や肩甲骨の可動域を出すための
ストレッチや緊張を緩和させるアプローチが必要です。
こちらの方は【1番人気】肩こり・姿勢改善◎ピラティス×全身整体を
受けていただき肩甲骨や胸椎の動きが適切になりました。
その結果、肩のスッキリ感や動きやすさ、
前ももの張りなども解消していってます！
なかなか首肩こりや緊張している感じが抜けない人は
ぜひ一度ご相談ください！
住所：〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3丁目4-14 天満ガーデン2階
営業時間：10：00～21：00（水は18：00まで）
定休日：火・金
Instagram @kazumi_therapist
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