ビヨウシンキュウサロン ハリケア アザブジュウバンイン
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- 東京都港区麻布十番２丁目２番７号 野口ビル２Ｆ
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ハリケア 麻布十番院(HARICARE)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 首肩こり原因改善 姿勢疲れ顔解消法まとめ
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【首肩こりの原因とは？姿勢だけではない慢性的なこりの仕組み】
首肩こりは「姿勢が悪いから」と思われがちですが、実際にはそれだけが原因ではありません。僧帽筋や胸鎖乳突筋の緊張、スマートフォンの長時間使用によるストレートネック、デスクワークによる負担などが重なり、首や肩の筋肉に大きなストレスがかかります。さらに、血流の低下や自律神経の乱れも影響し、慢性的なこりにつながることがあります。
「マッサージを受けてもすぐ戻る」と感じる場合は、筋肉の緊張だけでなく姿勢や体のバランスも関係している可能性があります。筋肉と骨格の両方から整える視点が大切になります。
また、首肩こりは見た目にも影響することがあります。首と顔は筋膜でつながっているため、首肩周りの血流が滞ると顔のむくみやフェイスラインのもたつきにつながることがあります。夕方になると顔が大きく見える、フェイスラインがぼやけると感じる方は、首肩の筋肉の緊張が関係している場合もあります。
美容鍼は、首や顔周りの筋肉へ微細な刺激を与え、筋肉の緊張をやわらげながら血流環境を整える美容ケアの一つです。筋肉バランスや循環環境を整えることで、自然で健やかな印象づくりをサポートします。即効性だけを目的とする方法ではなく、体のバランスを整えるケアとして取り入れられています。
使用する鍼は髪の毛ほどの細さですが、体質によっては内出血が起こる可能性があります。多くの場合はコンシーラーで隠せる程度で、数日から数週間ほどで自然に目立たなくなります。施術当日は長時間の入浴や飲酒を控え、上下の歯を軽く離して過ごすことも首肩の負担軽減につながります。
慢性的な首肩こりや疲れ顔が気になる方は、まずは原因を確認することから始めてみてはいかがでしょうか。カウンセリングで状態を確認し、無理のないケア方法をご提案いたします。
《店舗情報》
店舗名：美容鍼灸サロンHARICARE 麻布十番院
住所：〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目２－７ 野口ビル 2階
アクセス：麻布十番駅出口４番から徒歩2分
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