松浦鍼灸整骨院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/産後/小顔/美容鍼】
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松浦鍼灸整骨院のブログ
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7件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
"今日は冬の代表的な養生食材である「しょうが」についてお話します！しょうがには身体を温める作用があり、冷えやすい冬には欠かせない存在です。ただし、生のしょうがと加熱したし…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
"今日は「骨盤のゆがみと太りやすさの関係」についてお話します！骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、筋肉の使い方に偏りが生まれます。その結果、太ももや腰まわりなど、一部の筋肉ばかりに…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
気温が下がってきましたね。この季節になると「姿勢が悪くなる」「肩こりが強くなった」と相談される方が一気に増えます！その大きな理由が“冷えによる筋肉の硬さ”。気温が下がると…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬になると「冷えが強くなった」「疲れが取れにくい」と感じやすくなります。そんな時におすすめなのが“黒い食材”！黒豆、黒ごま、黒きくらげ、ひじきなどは体の巡りを良くし、冷え…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
"「最近腰が重い…」「立っているだけで疲れる」という方は、骨盤が前に傾きすぎている“前傾タイプ”の可能性が高いです！骨盤が前傾すると腰が反りやすくなり、腰の筋肉に負担が集…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬は空気が乾燥し、喉・肌・鼻の不調が増える時期です。実は乾燥対策はスキンケアだけでなく“食事”でもしっかり行うことができます！特におすすめなのが「白い食材」。大根、れんこ…続きを見る -
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