野本鍼灸整骨院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/産後/小顔/美容鍼】
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野本鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/12
- 秋バテ？！
- 本日のテーマは「秋バテ」です！
以前はお盆明けあたりから「夏バテ」の話をすることが多かったですが、今年の暑さは7月から始まり、8月にはもうぐったり…と言う状態ですね。。。
今年の夏バテレベル
数年前まで暑くなるにつれて、「夏バテ？」と感じるような食欲不振や疲労感といった症状が8月から多くなる傾向にありました！
ところが今年は、7月から外に出るのも躊躇するくらいの猛暑になりましたね…。
その結果、暑さから寝不足や冷たいものの取りすぎやクーラーで体が冷え切って、代謝が活発にならないといけない時期に代謝を止めてしまうような夏を過ごしてしまいました。
その影響が「秋バテ」として出てくることが懸念されます…。
そうめんや冷ややっこなどにショウガ、ネギ、みょうがなどの薬味をたっぷり入れていただくと代謝の改善に役立ちます！！
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鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
源田 宏司ゲンダ ヒロシ
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