サロン ド ブラン(Salon de Blanc)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 思考タイプから見る自律神経が乱れやすい人の特徴！
- 今日は考え方から見た自律神経が乱れやすい人の特徴について書きたいと思います。
まず１つ目、感情を我慢しがちな人。
我慢がクセになってる人いませんか？
１人で抱え込んだり、怒りを出すことなく飲み込む人。
泣きたい時に泣けない人も。
感情を抑え込んで、ずっと我慢してきた人は負の感情が溜まって
心のストレスが体に【不調】となってＳＯＳサインを出すんです。
病院などに行っても何も変わらない、しんどいままなのは自律神経の乱れが原因かもしれません。
完璧じゃなくていいんです。「頑張らなきゃ！」を少しずつ手放せたらきっと心も楽になります。
２つ目、気遣いしすぎな人。
周囲の人の表情や声色の変化に敏感な人いませんか？
「自分が何かしてしまったかも・・・」と不安になる人。
物音や溜め息を敏感にキャッチしてソワソワしたり。
自己犠牲にして相手を優先しがちな人もいますね。
人の表情や場の空気に敏感で、いつも気が張っている身体も心も緊張モードのタイプ。
【過緊張】状態の人は、ずっとフルアクセルで働いているのでリラックスするのも苦手。
脱力もできないので体はガチガチにこわばりっぱなしです。
３つ目、完璧主義な人。
小さなミスなのに過度に自分を責める人いませんか？
常に緊張していて、お腹もキリキリ。
「完璧にやらなきゃ！」
「もっとできなきゃ！！」
「ちゃんとしないと！」って気持ちが強くて休む事にも罪悪感を感じる人いますよね。
このタイプの人は体は休んでも心が休まらず自律神経はクタクタに。。
自律神経が乱れやすいこの３タイプの人は、ずっと心を置き去りにしてきた人。
本当は思ってることがあっても、自分の気持ちを抑えて必死に頑張ってきた結果
心と身体が限界に達して不調が出てくるんです。
「疲れた」「嫌だ」「つらい」「悲しい」
本音を吐き出す事は安心感につながります。
心にゆとりが出来ると体だけでなく思考も自然と変わってくるんです。
自分に優しくすることで、周囲にも優しい気持ちになれますよ。
当店はリンパマッサージだけが目的ではありません。
香りで脳に信号を送り、自律神経のバランスを整えて深いリラックス状態をつくります。
自律神経の働きが正常化することで、心の安定にも繋がるんです。
乱れやすい自律神経を整えて、春も元気に過ごしましょうね♪
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