フォーカス 草薙店(FOCUS)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/15
- 昔ボディビルの大会に出てました！
- こんにちは！
FOCUS草薙店店長のひろとです！！
今日は自分の趣味について投稿します！
画像にもあるように趣味で筋トレをしていてだいぶ昔
ボディビルの大会に出たことがあります！笑
今も営業終了後や休みの日に筋トレは続けていますが
当時ほど本気ではやれておりません笑
昔はかなり本気でやっていたので
1日のカロリーやPFCバランス
（Pプロテイン＝タンパク質 F ファット＝脂質 Cカーボ＝糖質
を考えて食事をしたり、サプリメントをバンバン取っていました笑
どうやってトレーニングすれば自分の筋肉に負担をかけれるか常に考えていました！
今この職に着いたので筋トレをしていてよかったと思えます！
筋トレが好きな方是非お話ししましょう^_^
ちなみに好きなトレーニングは腕トレで
1番好きな種目はスカルクラッシャーです^_^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,500 【便利な時間だけ予約】とりあえず90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/9
-
●2026/2/15
-
●2026/2/2
-
●2026/1/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
もっと見る
フォーカス 草薙店(FOCUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,500 【看板メニュー】すべての技術を詰め込んだFOCUSコース60分￥6500
|
|
新 規 |
¥6,000 【看板メニュー】すべての技術を詰め込んだFOCUSコース初回 60分¥6500→¥6000
|
|
全 員 |
¥1,000 今月キャンペーン【ヘッドマッサージ・足ツボオイル】＋1000円（１０分延長）
|
|
全 員 |
¥4,500 【便利な時間だけ予約】とりあえず60分
|
|
全 員 |
¥5,500 【便利な時間だけ予約】とりあえず75分
|
|
全 員 |
¥6,500 【便利な時間だけ予約】とりあえず90分
|
