かえる堂鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 姿勢の乱れが引き起こす体の変化
- 姿勢が悪いと「肩こりや腰痛が出る」だけではありません。
猫背になると肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、酸素不足から疲れやすさや頭の重さを感じます。
反り腰では腰や骨盤に負担が集中し、下半身のだるさや冷えにつながります。
また、姿勢の乱れは自律神経にも影響します。
緊張が続いて交感神経が優位になり、眠れない・動悸がする・イライラが止まらない、といった不定愁訴が起こりやすくなります。
整体師として施術をしていると「症状の裏に必ず姿勢の乱れがある」と実感します。つまり姿勢を整えることは、不定愁訴を改善するための土台作りなのです。
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