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エヴォコア 御茶ノ水店(EVOCORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/21
- 足の骨の数ってご存じですか？
- 足の骨の数ってどれ位あるかご存じですか？？？
なんと、、、
両足合わせて56個の骨があるそうです。
身体には208個の骨がある中、4分の1が足が骨なのです。
『歩く』・『走る』・『体を支える』等々、、、たくさんの役割が足にはありますね。
そして、
足の筋肉量は加齢とともに減少しやすく、特に40歳頃から低下が始まるそうです。
それを指標化しているのが、【脚点】。
脚の筋肉量が体重を支えるのに十分かどうかを点数化した指標です。
体重に占める脚部筋肉量の割合を理想値と比較し、50～150ポイントの範囲で評価。
この点数により、脚の筋肉量が「良い」「やや低い」「低い」の3段階で判定。
EVOCORE御茶ノ水店では、『脚点』も測定できます。
ぜひ、脚点を測定してみませんか？？
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