接骨院 縁(ENISHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- なぜ転びやすくなるの？
- おはようございます！
福山市 接骨院 縁 院長の河村です！【土踏まずがないと 転びやすくなるの？】
足の裏には「土踏まず」という大事な部分があります。この土踏まずがないと、転びやすくなってしまうことがあるんです。
土踏まずってなに？
土踏まずとは、足の裏の内側が少しへこんでいる部分のことです。立ったときに、足の裏が全部ぴったり床についている人もいれば、少し浮いている人もいますよね。その「浮いている部分」が土踏まずです。
◆土踏まずには大切な役割があります
・歩いたり走ったりするときの衝撃をやわらげる
・地面からの力をうまく分散してくれる
・体のバランスをとるのに役立つ
◆土踏まずがないとどうなるの？
土踏まずがほとんどない、またはまったく無い状態のことを「偏平足（へんぺいそく）」といいます。偏平足になると、いくつか困ったことが起こりやすくなります。
◆土踏まずがないと…
・衝撃を吸収できないので、足や膝、腰が痛くなりやすい
・足の裏全体に体重がかかって、疲れやすい
・地面をしっかりつかめないので、バランスを崩しやすくなり、つまずいたり転んだりしやすくなる
特に、年齢を重ねると足の筋力も弱くなりがちなので、偏平足のままだと転倒のリスクが高くなります。
当院の施術は主に骨や関節に対して施術を行い、ズレていた骨の歪み幅が大きいと痛みが出やすい傾向にある為、そこにアプローチをする事で根本から改善し再発がしにくくなります。
様々な症状に対して対応可能になりますので一度ご相談下さい。
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