ニコピラティスクルメテン
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- 福岡県久留米市津福本町481-1-101
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ニコピラティス 久留米店(nico pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/3/20
- ピラティスのおすすめ頻度
こんにちは、nico pilates です!
だんだんと春らしい陽気になってきましたね♪
いかがお過ごしでしょうか?
今回は、よく問い合わせをいただく
「ピラティスの頻度」についてお話ししていきます。
◯月2回
気分転換やリフレッシュしたい方、
まとまった時間が取れない方におすすめです。
日常での体の使い方を
ゆっくり習得していくことができます。
◯月4回
ピラティスが初めての方や、
週に1回程度の運動習慣をつけたい方におすすめです。
ピラティスの基礎をしっかり習得していくことが
できます。
◯月8回
週2回程の頻度で、
より短期間で体の変化を感じることができます。
運動習慣があり、
体のケアをしたい方にもおすすめです。
当店は月毎に回数を選択できる月謝制や
お好きなタイミングで通える回数券を
ご用意しております。
気になることなどありましたら、
お気軽にお問い合わせください^ ^
現在、新規会員様に向けて
春のキャンペーンも開催中です♪
たくさんのご来店をお待ちしております!
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