ひまわり鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
スマートフォンの使い過ぎで肩が凝っていませんか？長時間スマートフォンを使うと、姿勢が悪くなり、筋肉に負担がかかります。特に、首を前に傾けた姿勢で使うと、肩や首に大きな負担…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりが続くと、頭痛や姿勢の悪化を引き起こすことがあります。そんな肩こりを改善する方法の一つとして、整骨院・整体院での施術が効果的です。肩こりの主な原因・姿勢の悪さ猫背や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
スマホやパソコンを長い時間使っているあなた、知らないうちに猫背になっていませんか？猫背になると、肩こりや腰痛がひどくなったり、体の動きが悪くなることがあります。ひまわり鍼…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ひまわり鍼灸整骨院です。「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると背中が張る」そんなお悩みを抱えていませんか？腰痛や背中の痛みは、放置すると悪化し、日常生活に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
ハムストリングスは太ももの裏側にある重要な筋肉群で、日常生活やスポーツにおいて大切な役割を果たしています。ハムストリングスを効果的に鍛えるために、ランジは非常に有効なエク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
腰痛が続くのは本当に辛いものです。腰痛を根本的に改善するためには、原因をしっかりと見極めることが大切です。1. 姿勢を見直す普段の座り方や立ち方はどうでしょうか？猫背や反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
【猫背矯正で肩こり・首こりを改善しませんか？】首こりや肩こりに悩んでいませんか？「肩こりは仕方ないもの」「慢性的な首こりが日常になっている」そう思っている方は要注意！ そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- スタッフ
【不眠症と自律神経の関係って？】不眠症は、自律神経と深く関係しています。自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などを無意識にコントロールしています。ストレスを感じたり、生活習…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- スタッフ
【自律神経を整えましょう】ひまわり整体院では、体全体のバランスを崩してしまう「自律神経」を整えるお手伝いをします。鍼灸やマッサージを用いて、ツボを刺激したり、筋肉をほぐし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- スタッフ
【広背筋が硬いとどうなるの？】◆広背筋ってなに？広背筋（こうはいきん）は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒し…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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