ひまわり鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- スタッフ
腰痛・姿勢改善に効く！腹斜筋ケア】お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- スタッフ
【ギックリ腰寸前！？「腰痛予備軍」さんへ】～慢性化する前に骨盤ケアでスッキリ！～「腰に違和感」「疲れで腰が重い」その辛さ、、腰痛予備軍のサインかも？放っておくと慢性腰痛に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
【だるさ・疲れに◎】マッサージでリンパを流してスッキリ軽い身体へ最近、足の重さやだるさが気になっていませんか？ひまわり鍼灸整骨院の手技によるマッサージは、リンパや老廃物の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- スタッフ
免疫力UP＆肩こり対策！冬のセルフケア3ステップｓtep1：深呼吸で自律神経を整える肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
突然「腰に激痛が走って動けない」という状態、それが ぎっくり腰です。整形外科では「急性腰痛」と診断されることもあります。ぎっくり腰は、ヨーロッパでは“魔女の一撃”とも呼ば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
肩こり・背中のハリでお悩みのあなたへ肩こりや背中のハリは、現代の生活の中で多くの方が感じやすい不調のひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々のストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- スタッフ
冬の長時間の座りっぱなし、腰が つらくなっていませんか？寒い季節は、体が自然と縮こまりやすくなります。デスクワークや車の運転などで長く座っていると「立ち上がるときに腰が重…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
冬のぎっくり腰にご注意をこんにちは、ひまわり鍼灸整骨院です。寒さで体が縮こまり、筋肉や関節が硬くなりやすい冬。ちょっとした動きや前かがみで、思わぬタイミングでぎっくり腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
【寒い日は、カラダをしっかり温めよう！】1月も終わり際、冷たい空気と曇り空に、なんとなく体も心も重く感じる季節です。肩や腰のだるさ、手足の冷え、朝のこわばり。。そんな不調…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
【2025年2026年シーズン】インフルエンザ対策と日常ケアこんにちは。ひまわり鍼灸整骨院です。冬になると、毎年気になるのがインフルエンザ。12月～3月頃に流行のピークを迎え、高熱…続きを見る
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