2025年4月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/今回は、前回の続きで【筋肉痛】の話の続きをします！よく「年をとると筋肉痛が遅く出る」 という話を聞いた事がある方も多いと思いますが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/今回は【筋肉痛】についてお伝えします！ 少し長くなってしまいますので、前編後編の２回に分けてお伝えします！先ず、筋肉痛とはどういった…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/今回のテーマは『体幹について』です。皆さんは体幹がなぜ大切なのか知っていますか？ スポーツにおいての技術向上するためにするトレーニン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
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岩國 純佳
こんにちは♪NAORU整体 平塚院です (^^)/今回は『腹圧』についてお伝えします。お腹には腹膜という膜があります。それを膨らませる力が腹圧と言います。お腹周りには内臓や神経、血管…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/21
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は前回の続きで『水分摂取』についてになります！ 前回の記事で水分摂取の大切さ、タイミング、メリットなどについてお話しさせていただ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は『水分摂取』についてお伝えします！「健康や美容のために水を飲むと良い」と、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ しかし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/14
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岩國 純佳
こんにちは♪NAORU整体 平塚院です (^^)/暖かくなってきた事もあり、運動不足解消の為にウォーキングでも始めようかな？ と考えている方は多いのではないでしょうか?ウォーキングには…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は『基礎体温』についてお伝えします！★昔と今の体温の比較 1954年初版『医学大辞典』によると日本人の平均は「36度89分±0.34」と記さ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは！NAORU整体 平塚院です(^^)/ 今回はインナーマッスルについてお伝えします！ 先ず、インナーマッスルとは、姿勢を保つのに非常に重要な筋肉のことを言います。筋肉には大…
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こんにちは！NAORU整体 平塚院です(^ ^)今回は改めて【O脚】についてお話しします！！意外に詳しくは認知されていないので詳しく解説していきたいと思います！！まず、O脚というの両…
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