最新ブログ一覧
122件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は「ホントは怖い？ふくらはぎの痛み」についてです。皆さま、運動した後やたくさん歩いた次の日にふくらはぎが痛くなった経験はありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は、眼精疲労についてお話していきます。早速ですが、目の疲れ度合についてセルフチェックを行っていきましょう。・目を開けていること…
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こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は「脊柱管狭窄症ってなに！？」についてです。まず、腰が痛い、反らすと痛いと病院等で言うと、レントゲンが撮られて脊柱管狭窄症です…
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こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です(^^)/ 年齢を重ねていくたび、年々 『なんか疲れるな…』『今日は1日だるかった』など感じることはありませんか？？ 考えられる原因としては、体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/ 最近は、自身の体作りや健康の為に、トレーニングジムに通っている方が増えてきたと思います！ 今回は免疫力アップと筋トレの関係性をお伝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は座り方についてです！突然ですが仙骨座りをしていませんか？ 電車やバスでよくみられる仙骨座りは、股関節や骨盤の動きを悪くする可能…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/27
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は、腰痛や肩こりの大敵と考えているデスクワークでの注意点を話していきます。デスクワークが多い方はどうしても座りっぱなしになって…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/22
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は《姿勢を改善するための習慣とおすすめのエクササイズ》についてお話しします！姿勢の悪さは、肩こりや腰痛だけでなく、疲労感や集中…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/本日は有酸素運動って必要？どんな効果があるかご存じですか？有酸素運動は、ランニングだけではなく、激しく動く筋トレも有酸素運動と呼ば…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
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岩國 純佳
こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/ 今回は『座っている時間が多い方』についてお伝えします！ ★”日本人は、世界１座っている時間が長い！？” 日本人の平均座位時間は、世界…
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ナオル整体 平塚院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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