ナオル整体 平塚院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 筋膜性腰痛について！
- こんにちは♪ NAORU整体 平塚院です (^^)/
本日は筋膜性腰痛についてお伝えします！
筋膜性腰痛とは筋膜に急激または慢性的に負荷がかかることによって生じる腰痛です。 スポーツで急激な負荷がかかった場合に起こるケースがよく見られますが、レントゲン検査では異常は認められません。
筋膜性腰痛の病態 2つの原因
★腰背部の筋を過度に使用した結果、筋内圧が上昇して筋の血流障害が生じ、痛みが発生します。
★筋の微細損傷による炎症反応 もしくは、筋内に乳酸やカリウムイオン、セロトニン等が出現することによって痛みが発生します。
筋筋膜性腰痛にはどんなアプローチが必要でしょうか？ →筋内圧を減少させること最優先に考えます。 具体的には
★筋膜の柔軟性を高める徒手療法
★筋腱移行部への圧迫と伸張刺激によるIb抑制を利用したストレッチ
などがあります。
いかがでしたでしょうか！？ 腰痛には色々な原因があります。 もしご自身が腰痛が気になりましたら”NAORU整体平塚院”に御来院頂きカウンセリングや施術にて症状改善していきましょう！
その他お身体など不調やお悩みがある方もお気軽にお越しいただければと思います。＾
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
NAORU整体 平塚院
AM 10:00～19:00(予約制）
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