日進町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【食いしばりと頭痛の意外な関係とは？】
- こんにちは！
日進町整体院です「最近なんだか頭が重い…」「こめかみや後頭部がズキズキする…」
そんな頭痛にお悩みの方、もしかすると“食いしばり”が原因かもしれません。
実は、無意識のうちに歯をグッと噛みしめてしまう“食いしばり”は、頭痛と深い関係があります。
■ 食いしばりが起こる原因
食いしばりは、主にストレスや緊張状態が続くことで起こりやすくなります。
デスクワークやスマホ操作に集中しているとき、気づかないうちに顎に力が入っていることも多いです。
■ なぜ頭痛につながるの？
食いしばりによって、顎の筋肉（咬筋や側頭筋）が常に緊張した状態になります。
その結果、筋肉が硬くなり、血流が悪くなってしまいます。
特に側頭筋はこめかみ周辺にあるため、この筋肉が緊張すると
・こめかみの痛み
・頭全体の締めつけ感
といった“緊張型頭痛”を引き起こしやすくなります。
■ こんな症状ありませんか？
・朝起きたときに顎が疲れている
・歯がすり減っていると言われた
・肩こりや首こりがひどい
・頭痛薬を飲んでもスッキリしない
当てはまる方は、食いしばりが関係している可能性があります。
■ 整体でできるアプローチ
当院では、顎まわりだけでなく首や肩、全身のバランスを整えることで
筋肉の緊張をゆるめ、血流を改善していきます。
また、日常生活での姿勢やクセについてもアドバイスさせていただき、
再発しにくい状態づくりをサポートいたします。
■ まとめ
食いしばりは、自分では気づきにくいクセですが、放っておくと頭痛や肩こりの原因になります。
慢性的な不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 お顔・顎関節・食いしばりのお悩みに◎【小顔歪み矯正】 ¥9,900→¥4,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（18）
もっと見る
日進町整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 4/12（日）限定【首肩こり・腰痛・姿勢改善】¥8,250→¥2,500
|
|
新 規 |
¥4,980 お顔・顎関節・食いしばりのお悩みに◎【小顔歪み矯正】 ¥9,900→¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,500 ◆川崎市にお住まいの方限定◆【肩こり/猫背/腰痛/姿勢矯正】￥8,250→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,000 【新社会人応援!】骨格矯正〈姿勢改善/スマホ首/猫背/反り腰〉¥8,250→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,500 ☆鶴見区にお住まいの方限定☆【肩こり/猫背/腰痛/姿勢矯正】￥8,250→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 ★オーダーメイド施術★【姿勢矯正・冷え性・腰痛に◎】¥8,250→¥3,500
|
