ソウシンコガオバストアップ ビプラス
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区平尾２丁目２－２２ＭＡＹコーポ一本木３０３
- 西鉄平尾駅5分/西鉄薬院駅12分
美 プラス(美 Plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/20
- 30代後半からの足痩せ。子供と一緒にできる習慣づくり
- 「体重は変わらないのに脚だけ太くなった」
「夕方になるとパンパンにむくむ」
30代後半になると、代謝の低下やホルモンバランスの変化により、特に下半身に溜め込みやすくなります。
脂肪だけでなく、水分や老廃物の滞りが“太く見える原因”になっていることも少なくありません。
今回のテーマは
・子供と一緒にできる筋トレ
・ミネラルジェルで外側から整えるケア
・いかに溜め込まないか
まずは筋トレ♪
スクワットやかかとの上げ下げなど、シンプルな動きで十分です。
ポイントは「毎日少しでも続けること」。子供と一緒に行うことで、習慣化しやすくなります。
そしてミネラルはサプリではなく、ジェルで外側から。
脚に塗布し、流すようにマッサージすることで巡りをサポート。
外側からアプローチすることで、むくみや張りの軽減を実感しやすくなります。
30代後半の足痩せは、単純な食事制限では変わりません。
筋肉を動かす
巡りを整える
溜め込まない体にする
この3つが揃って、はじめて脚は変わっていきます。
「痩せる」よりも「巡る脚」に。
日々の小さな積み重ねが、確実にラインを変えていきます^ ^
平尾エステ／福岡エステ／痩身エステ／リンパエステ／首こり改善／肩こり首こり／筋膜リリース福岡／デトックスリンパ／深層リンパ／女性専用エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,500 【太もも＆ヒップ集中】レモンボトル×深層デトックス痩身エステ（80分）
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/2/26
-
●2026/2/22
-
●2026/2/20
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
美 プラス(美 Plus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,900 【人気No.1】深層デトックス痩身エステ全身（60分）
|
|
新 規 |
¥14,500 【二の腕/ハミ肉集中◎】レモンボトル×深層デトックス痩身エステ（80分）
|
|
新 規 |
¥14,500 【お腹くびれ集中◎】レモンボトル×深層デトックス痩身エステ（80分）
|
|
新 規 |
¥14,500 【太もも＆ヒップ集中】レモンボトル×深層デトックス痩身エステ（80分）
|
|
新 規 |
¥19,000 【贅沢】深層デトックス痩身エステ× 筋膜小顔フェイシャル×ヘッドエステ
|
|
新 規 |
¥6,900 【半身集中】深層デトックス痩身エステ（40分）
|
