ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヨコハマテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市神奈川区台町１６－１ ソレイユ台町８０２
- 横浜駅西口徒歩7分｜小顔矯正/リフトアップ/毛穴/フェイシャル/ハーブピーリング/横浜
ブプラ 横浜店(BUPURA)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/8
- 目を休ませるケア
- こんにちは♪
本格痩身&小顔サロンBUPURA 横浜店【ブプラ】です♪
目の疲れ（眼精疲労）と頭のこりは密接に関連しており、目の酷使が自律神経を通じて首や頭の筋肉を緊張させ、頭痛や肩こりを引き起こします。
対策としては、目の周りを温めたり、首・肩・後頭部のマッサージやストレッチで血流改善を図り、目を休ませることが重要です！
セルフケア方法
1、温める: ホットアイマスクや蒸しタオルで目元を温め、血流を促進します。
2、側頭筋: 耳の上あたりを指で円を描くようにマッサージします。
3、後頭部: 首と頭の境目あたり（後頭、ら下筋群）を優しくもみほぐします。
首・肩:イチ 軽いストレッチで首や肩周りの筋肉をほぐします。
4、目を休める。
5、目を閉じて深い呼吸をする。
室内の照明を調整し、目への光刺激を減らす。
姿勢改善をし、長時間同じ姿勢でスマホやPCを使わないように注意し、
定期的に休憩を取りましょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
店舗情報
本格痩身&小顔サロンBUPURA 横浜店【ブプラ】
・神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 802
TEL ：045-900-0798
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
[小顔矯正横浜/小顔サロン横浜/小顔エステ横浜/横浜小顔矯正/横浜小顔エステ/横浜エステサロン/横浜フェイシャルエステ/横浜美肌サロン/横浜美容サロン/ブプラ横浜/毛穴洗浄横浜/毛穴ケア横浜/ハーブピーリング横浜/フェイシャル毛穴ケア横浜/角質ケア横浜/ニキビ跡改善横浜/美肌再生横浜/横浜肌質改善エステ/小顔リフトアップ横浜/たるみ改善横浜/リフトアップエステ横浜/小顔になりたい横浜/小顔矯正効果横浜/小顔エステ効果/むくみ横浜/ほうれい線横浜]
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【横浜店人気No.1】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正フェイシャル¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/8
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（62）
- 2026年1月分（85）
- 2025年12月分（86）
- 2025年11月分（42）
- 2025年10月分（52）
- 2025年9月分（48）
- 2025年8月分（41）
- 2025年7月分（51）
- 2025年6月分（50）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（52）
- 2025年2月分（53）
もっと見る
ブプラ 横浜店(BUPURA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【横浜店人気No.1】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正フェイシャル¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【横浜★徹底小顔＋毛穴洗浄♪】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正＋毛穴洗浄¥5,980
|
|
新 規 |
¥8,800 【肌管理×水光肌】頭蓋骨小顔矯正＋ハーブピーリング¥8,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【徹底肌管理コース】小顔矯正＋毛穴洗浄＋高濃度ビタミンC導入¥9,800
|
|
新 規 |
¥15,000 【むくみ解消×深眠】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正+極上ヘッド+RFデトックス¥15000
|
|
新 規 |
¥7,000 【ご褒美ケア】頭蓋骨小顔矯正＋フェイシャルリンパ＆眼精疲労ケア ¥7,000
|
