あんど整骨院 津田院のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 日ごろの疲れにご褒美♪
- 気づかないうちに溜まっている『日頃の疲れ』、そのままにしていませんか？
仕事に家事にスマホに。。。毎日頑張っていると、「今日は特別しんどいわけじゃないけど、なんだか体が重い」そんな状態が続いていませんか？
その理由は『体を休めていないから』。
・筋肉がずっと緊張したまま
・呼吸が浅くなっている
・体の使い方にクセが出ている
といった状態が良く見られます。
この場合、ただ休むだけでなく『体をゆるめてリセットする時間』が必要になります。
そんな時にオススメなのが、心身バランス調整コース。
強い刺激は行わず、自律神経を整えながら調整することで、身体の芯から暖かくなり、身体がふっと軽く感じられる方が多いです。
疲れが限界になる前に、身体をリセットする時間を作ってみませんか？
頑張る毎日の合間に、身体も少し休ませてあげましょう。
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整体師
児玉 凪沙コダマ ナギサ
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