Salon de beaute belle lune【サロンドボーテベルリュンヌ】
サロンドボーテベルリュンヌ
- エステ
- リラク
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ ＳＯＨＯ３０ ７０３
- 人形町・小伝馬町・東日本橋・馬喰町駅5分/馬喰横山駅3分/水天宮前、三越前駅徒歩圏内
サロンドボーテ ベルリュンヌ(Salon de beaute belle lune)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 辛い冷え症
- 皆様 こんにちは☆
手足が冷たく、手足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えている感覚は「冷え性」です。
一年中冷えを感じている場合は、体の中から冷えているため、少し体を動かしたくらいではなかなか温まりません。
冷え性は、本来働くべき体温調節機能がうまく機能していない状態です。
原因としては、例えば次のようなものがあります。
・自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活、長時間の室内生活、室内外の温度差などによる自律神経機能の乱れ。
・皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴など、体の締め付けによる血行不良。
・血液循環の悪化
貧血や低血圧、血管系疾患などによる血流不良。
・筋肉量が少ない
運動不足により、筋肉運動による発熱や血流量が少ない状態。
・女性ホルモンの乱れ
ストレスや更年期などによる血行悪化。
このほかにも、深刻な病気が隠れている場合もあります。
個人的には、意外と鉄分不足の方が多く、貧血気味のケースも少なくないと感じています。
「冷え性だから」と慣れてしまわずに、原因を知り、改善できるところから少しずつ変えていきましょう。
belle luneでも、お手伝いできることは全力でサポートしていきます！
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投稿者
belle lune
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