Salon de beaute belle lune【サロンドボーテベルリュンヌ】
サロンドボーテベルリュンヌ
- エステ
- リラク
- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ ＳＯＨＯ３０ ７０３
- 人形町・小伝馬町・東日本橋・馬喰町駅5分/馬喰横山駅3分/水天宮前、三越前駅徒歩圏内
サロンドボーテ ベルリュンヌ(Salon de beaute belle lune)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- その不調、寒暖差疲労かもしれません！
- 皆様 こんにちは☆
最近、
「なんとなくだるい」
「肩や首がつらい」
「寝ても疲れが取れない」
そんな不調はありませんか？
季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期に増えやすいのが寒暖差疲労です。
気温差に対応しようと自律神経が頑張りすぎることで、体が疲れやすくなり、だるさ・冷え・むくみ・肩こり・眠りの浅さなどが出やすくなります。
特に、首・肩・背中がこわばっている方は要注意。
体がずっと緊張モードになっていると、疲れが抜けにくくなってしまいます。
そんな時こそ、体をゆるめて、巡りを整える時間が大切です。
首肩まわりや背中、足元をしっかりケアすることで、重だるさや緊張感がやわらぎ、リラックスしやすくなります。
ご自宅では、
・首元を冷やさない
・湯船にゆっくり浸かる
・温かい飲み物をとる
・深呼吸を意識する
などもおすすめです。
「最近なんとなくしんどい…」
そんな時は、無理を重ねる前のケアがおすすめです。
belle luneでは、お一人おひとりのお疲れに合わせて、ゆったり整えるお手伝いをしています。
寒暖差による不調が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
belle lune
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