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スタジオシュカ鍼灸治療院

スタジオシュカシンキュウチリョウイン

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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ

最新ブログ一覧

855件のブログがあります

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  • スマホ姿勢が老け顔を作る理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    宮崎 圭太
    スマホ姿勢が老け顔を作る理由
    こんにちは！スタジオシュカです♪突然ですが、1日にどれくらいスマホを見ていますか？気づいたら下を向いている時間、けっこう長いですよね。実はこの「うつむき姿勢」が、顔のたる…続きを見る
  • 35歳から太りやすくなった本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    宮崎 圭太
    35歳から太りやすくなった本当の理由
    「食べる量は変わってないのに、なんか太った気がする…」35歳を過ぎてからそう感じている方、実はとっても多いんです！これ、あなたのせいじゃないんですよ。女性ホルモンの分泌バラ…続きを見る
  • 顔色悪いと言われたら服より体質！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    宮崎 圭太
    顔色悪いと言われたら服より体質！
    「最近、顔色悪くない？」そんな一言、地味にショックですよね...！実は「似合う服がなくなった」と感じるとき、服のせいじゃなくて肌の状態が変わっているのかも？東洋医学では、顔…続きを見る
  • 背中ゾクゾク冷える方へ!腎の養生法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    宮崎 圭太
    背中ゾクゾク冷える方へ!腎の養生法
    こんにちは!スタジオシュカです。「背中がゾクゾクして寒い」「厚着しても背中だけ冷える」そんなお悩みありませんか?手足の冷えは気にする方が多いですが、実は背中の冷えに悩む方も…続きを見る
  • 朝の重だるさは自律神経かも？朝5分習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    宮崎 圭太
    朝の重だるさは自律神経かも？朝5分習慣
    朝、目が覚めても体が重くて動けない…そんな経験ありませんか？実はそれ、自律神経の切り替えがうまくいっていないサインかもしれません！夜の「お休みモード」から朝の「活動モード…続きを見る
  • タオルの素材が肌荒れの原因かも！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    宮崎 圭太
    タオルの素材が肌荒れの原因かも！
    こんにちは！スタジオシュカです♪「スキンケア頑張ってるのに、なんか肌の調子がイマイチ…」そんなお悩み、ありませんか？実は、化粧水や美容液だけじゃなくて、毎日肌に触れている…続きを見る
  • クローゼット整理で美容が続く理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    宮崎 圭太
    クローゼット整理で美容が続く理由
    クローゼットと美容って関係あるの?実はめちゃくちゃ関係あるんです!美容習慣が続かない原因は意志力じゃなくて「環境」かもしれません。散らかったクローゼットの前で「今日何着よう…続きを見る
  • ながら食べで顔たるむ？噛む習慣の秘密
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    宮崎 圭太
    ながら食べで顔たるむ？噛む習慣の秘密
    スマホ見ながらご飯食べてませんか？実はこれ、フェイスラインがゆるむ原因かも！「ながら食べ」をすると噛む回数が減るんです。本来は一口30回が理想なのに、10回以下になってること…続きを見る
  • 掃除しながら温活！冷えケアの年末習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    宮崎 圭太
    掃除しながら温活！冷えケアの年末習慣
    こんにちは！年末の大掃除、憂うつに感じていませんか?実は掃除って、やり方次第で「温活」になるんです！体を動かすことで血のめぐりがサポートされ、冬の冷え対策にもつながると言…続きを見る
  • 年末の外出疲れをリセット養生
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    宮崎 圭太
    年末の外出疲れをリセット養生
    年末は買い物や帰省で外出が増える時期ですよね。人混みから帰ると「どっと疲れた…」と感じること、ありませんか？実はこの疲れ、東洋医学では「気の消耗」と考えられているんです。…続きを見る
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