最新ブログ一覧
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こんにちは！スタジオシュカの宮崎です！朝起きて鏡を見たとき「え、昨夜あんなにケアしたのに...」って落ち込むことありませんか？実は朝の肌状態って、前夜の過ごし方で9割決まっち…
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こんにちは！スタジオシュカの宮崎です最近お客様から「肌がくすんで見える」というお悩みをよく聞きます。実は便秘が原因かもしれません！便秘が続くと腸内の悪玉菌が増えて、毒素が…
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こんにちは！最近、しっかり寝てるのに朝起きても疲れが取れない...なんてことありませんか？実はこれ、睡眠の「時間」じゃなくて「質」の問題なんです！質の悪い睡眠は美肌の大敵。…
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こんにちは！スタジオシュカの宮崎です「食事制限してるのに痩せない」そんなお悩みありませんか？実は何を食べるかより「いつ食べるか」が重要なんです！体内時計に合わせた食事で、…
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こんにちは！スタジオシュカです暑くて眠れない夜が続いて、朝鏡を見るたびにガッカリしていませんか？実は夏の睡眠不足は美肌ホルモンの分泌を激減させてしまうんです！でも大丈夫、…
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こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です♪妊活中のみなさん、しっかり眠れていますか？実は「睡眠の質」って、着床率にめちゃくちゃ関係があるんです！夜中に何度も目が覚めたり、…
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9月に入って「なんとなく気分が重い」「やる気が出ない」と感じていませんか？これ、実は季節の変わり目によくある心の不調なんです！東洋医学では秋は「肺・大腸系統」が活発になる…
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こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です♪秋になると肌がカサカサして気になりませんか？実は東洋医学では、秋は「肺」の季節で乾燥しやすい時期なんです！肌の乾燥は見た目だけで…
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こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です！胚移植を控えている皆さん、ドキドキしていませんか？移植前の1週間は、心と体の準備がとっても大切なんです！今日は移植成功率をアップ…
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こんにちは♪ スタジオシュカです！排卵期って、妊活中の女性にとって一番大切な時期ですよね？でも「何をしたらいいのかわからない...」って思っていませんか？実は、排卵期の過ごし…
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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