スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 涙もろいのは体のサイン？妊活ケア
- 最近、ふとした瞬間に涙が出やすくなっていませんか？
妊活中は知らないうちにストレスを抱えやすい時期。
「私、こんなに泣きやすかったかな」と感じている方も多いです。
実はこれ、性格の問題ではなく体からのサインかもしれません。
東洋医学では「涙」は「肝」という臓腑と深い関係があるとされています。
肝は血を蓄え、気の巡りをスムーズにする働きを持っています。
この肝の働きが弱まると、感情のコントロールが難しくなることがあるんです。
イライラしたり、落ち込みやすくなったり。
妊活中の緊張や不安が続くと、肝に負担がかかりやすくなります。
肝をいたわるセルフケアとしておすすめなのが深呼吸です。
鼻から4秒吸って、口から8秒かけてゆっくり吐く。
寝る前に5回ほど繰り返すだけでも、気の巡りをサポートできます。
食事では酸味のある食材がおすすめ。
梅干しやレモン、柑橘類を取り入れてみてください。
当院では、妊活中の方の心と体、両方のケアを大切にしています。
お一人おひとりの体質を見極めた上で施術を行います。
涙は体からのやさしいサイン。
一人で頑張りすぎず、私たちと一緒に心地よい体づくりを目指しましょう。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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