スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 2月の花粉症は体の切り替えサイン？
- こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です。
「まだ2月なのに鼻がムズムズ…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は2月から花粉症が出やすい方には、ある共通点があると言われています。
それは「冬から春への体の切り替え」がスムーズにいっていないこと。
東洋医学では、冬は「腎」、春は「肝」の季節。
2月はこの2つのバトンタッチの時期です。
冬の冷えや疲れで腎のエネルギーが不足すると、肝の働きも滞りやすくなると考えられています。
すると体のバリア機能が弱まり、花粉に過敏に反応しやすくなるとされています。
そこで、今日からできるセルフケアを2つご紹介します。
1つ目は「太衝」と「合谷」のツボ押し。
太衝は足の甲、合谷は手の甲にあるツボです。
ゆっくり3から5秒押して離すを5回繰り返してみてください。
2つ目は春の食材を取り入れること。
菜の花やセロリ、柑橘類がおすすめです。
お味噌汁に菜の花を入れるだけでもOKですよ。
セルフケアだけでは難しいと感じたら、プロのサポートもおすすめです。
当院では東洋医学に基づいた体質チェックを行い、お一人おひとりに合った季節養生をご提案しています。
花粉症だけでなく、だるさや頭の重さが気になる方もお気軽にご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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