スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 声のかすれは体の潤い不足のサイン？
- 風邪でもないのに声がかすれる。
喉がカラカラに乾く。
そんなお悩み、ありませんか？
加湿器や喉あめでケアしても変わらない場合、体の内側の潤い不足かもしれません。
東洋医学では、声は「肺」と深い関わりがあると考えられています。
肺は潤いを好み、乾燥を嫌う性質があるとされています。
冬の終わりは空気が乾きやすい時期。
肺の潤いが不足すると、声に不調が出やすくなると言われています。
さらに、生命エネルギーの源とされる「腎」の弱りも声に関わることがあります。
腎は成長や生殖に関わる大切な臓腑です。
妊活中の方にとっても、腎を整えることは体づくりの土台と考えられています。
おうちでできるケアとしては、朝の白湯にはちみつを加えて内側から潤すこと。
内くるぶしとアキレス腱の間にある「太渓」というツボをやさしく押すこと。
そして、深い腹式呼吸で肺をいたわること。
この3つを日々の習慣に取り入れてみてください。
セルフケアだけでは変化を感じにくいときは、プロの力を借りることも大切です。
当院では、お一人おひとりの体質に合わせた鍼灸で、体の巡りをサポートしています。
声のかすれは、体が潤いを求めているサインかもしれません。
体の声に耳をかたむけて、一歩ずつ整えていきましょう。
あなたの体づくりを心から応援しています。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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