スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 移植前後の過ごし方と東洋医学ケア
- 体外受精の移植前後、どう過ごしていいか迷っていませんか？
「普段通りで大丈夫」と言われても不安ですよね。
今回は東洋医学の視点からセルフケアをご紹介します。
東洋医学では、移植前後を「土壌を整える時期」と捉えます。
子宮まわりの巡りを整えることが大切とされています。
おすすめのセルフケアは2つ。
まず「三陰交」というツボ。
内くるぶしから指4本分上にあります。
足首を温めながら優しく押してみてください。
次に「関元」というツボ。
おへそから指4本分下にあります。
手のひらでそっと温めるだけでもOKです。
移植後は深い呼吸を意識してみましょう。
鼻から4秒吸って、口から8秒吐く。
副交感神経に働きかけると言われています。
判定日までの時間はスマホ検索を控えめに。
好きな映画を見たり、お風呂でリラックスしたり。
「何もしない」ことも立派なケアです。
セルフケアだけでは難しいと感じたら、プロに相談するのも一つの方法です。
当院では体質に合わせた施術で妊活をサポートしています。
一人で抱え込まず、お気軽にご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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