スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 汗をかけない体は妊活中の体質サイン？
- こんにちは！スタジオシュカ鍼灸治療院です。
「運動しても汗が出ない」「お風呂でも温まりにくい」
そんなお悩み、ありませんか？
実は妊活中の方にとても多いご相談です。
汗をかけないのは、自律神経の調整力が低下しているサインかもしれません。
自律神経は体温調節だけでなく、ホルモン分泌や子宮への巡りにも関わるとされています。
東洋医学では、発汗には「肺」のはたらきが深く関係すると考えられています。
体の中の栄養や水分を全身に届ける「宣発作用」が弱まると、汗をかきにくくなるのです。
今日から始められるセルフケアを2つご紹介します。
1つ目は、38～40度のぬるめのお湯に15分浸かること。
じんわり温まることで汗腺が目覚めやすくなります。
2つ目は、朝の20分ウォーキング。
朝日を浴びながら歩くだけで、自律神経のスイッチが入りやすくなります。
セルフケアを続けても変化を感じにくい場合は、体の内側からのアプローチが必要かもしれません。
当院では、お一人おひとりの体質に合わせた施術で、妊娠しやすい体づくりをサポートしています。
「まずは話を聞いてみたい」という方も大歓迎です。
お気軽にご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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妊娠カウンセラー鍼灸師/肩こり頭痛柏流山
宮崎 圭太ミヤザキ ケイタ
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