スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 夫婦の妊活、歩調を合わせすぎてない？
- 二人で頑張っているのに、なぜか孤独を感じる...。
そんな気持ちを抱えていませんか？
■ こんなお悩みはありませんか？
・タイミング日が「義務」のように感じられてきた
・通院や情報収集を自分だけが担っている
・本音を話したいのに、心配させたくて言えない
・「大丈夫？」の言葉がかえって重く感じる
女性は毎月の周期に体で向き合い、排卵日・基礎体温・判定日と感情の波の中で過ごします。
一方でパートナーは、どう関わればいいか分からず距離を置いてしまうことも。
どちらも悪くない。ただ、「寄り添い方」が少しだけ噛み合っていないだけなのです。
■ 東洋医学から見たすれ違いの背景
東洋医学では、「肝（かん）」という臓腑がストレスや焦りと深く関わるとされています。
妊活のプレッシャーが続くと、気の流れが滞りやすくなるといわれています。
すると...イライラしやすくなる・ため息が増える・夜眠れないといった状態につながることも。
心と体はひとつながりです。心のこわばりをほぐすことが、体のケアにもつながると私たちは考えています。
■ 今日から試せる3つの習慣
(1) 5分の「今日どうだった？」タイムを設ける
妊活の話ではなく、「今日一番嬉しかったこと」から始めると話しやすくなります。
(2) 月1回「お休みデー」をつくる
妊活の話題も体温管理も、全部お休みする日を夫婦で決める。
互いに休む「許可」を渡し合うことが大切です。
(3) 「ありがとう」を声に出す
小さな気遣いに気づいたとき、照れくさくても言葉にしてみる。
言葉は二人の間の空気をやわらかくしてくれます。
セルフケアを続けても変化を感じにくい場合は、体の内側からのアプローチも大切かもしれません。
スタジオシュカ鍼灸治療院では、東洋医学の観点から体質に合わせたサポートをお手伝いしています。
ご夫婦での来院も、もちろん歓迎です。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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妊娠カウンセラー鍼灸師/肩こり頭痛柏流山
宮崎 圭太ミヤザキ ケイタ
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