スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 春の情緒不安定と妊活のつながり
- 春になると、なんとなく気持ちがざわざわしたり、イライラしやすくなったりすることはありませんか？
妊活中の方は特に、心の波を感じやすい時期かもしれません。実はこれ、性格のせいではないのです。
東洋医学では、春は「肝（かん）」が活発になる季節とされています。「肝」は気の流れを調整し、感情の起伏をおだやかに保つ働きをすると考えられています。
この季節に気の流れが滞ると、イライラ、不安感、涙もろさなどの症状が出やすくなるとされています。
妊活中のプレッシャーが重なると、さらに気が滞りやすくなります。「頑張れば頑張るほど苦しくなる」と感じる方も多いのですが、それは心が弱いのではなく、「肝」が疲れているサインかもしれません。
自宅でできるケアとして、以下の3つをお試しください。
・意識的に深いため息をつく
（東洋医学的に「肝」の詰まりを抜く行為とされています）
・体側を伸ばすストレッチを行う
（「肝」に関わる経絡のラインをほぐします）
・梅干しやレモンなど、酸味のあるものを少量とる
（東洋医学では酸味が「肝」をサポートする味とされています）
セルフケアを続けても変化を感じにくい場合は、体の内側からのサポートが必要かもしれません。
スタジオシュカ鍼灸治療院では、お一人おひとりの体質に合わせた施術で、妊娠しやすい体づくりのお手伝いをしています。「心がしんどい」というお気持ちも、大切にお聞きしています。
春の揺らぎを一緒に乗り越えていきましょう。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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