スタジオシュカシンキュウチリョウイン
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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 飲み物選びで体質ケア！妊活の新習慣
- 毎日飲んでいるお茶やコーヒー、妊活中の体に合っていますか？
実は「ノンカフェインなら安心」だけでは不十分なことがあります。
東洋医学では、飲み物にも体を温める・冷やす性質があると考えます。
冷え性の方が体を冷やす飲み物を毎日とり続けると、体質ケアの妨げになることも。
緑茶はカフェインに加え、体を冷やす性質があるとされています。
1日何杯も飲む方は量を意識してみましょう。
コーヒーは1日1～2杯を目安に。
夜遅い時間帯は睡眠の質への影響も考えて、控えめがおすすめです。
ハーブティーはノンカフェインでも、妊活中に注意が必要な種類があります。
ジャスミン・ローズマリー・シナモン・ハトムギなどは大量摂取に注意を。
ルイボスティーやローズヒップは比較的安心とされています。
当院では、東洋医学の体質診断をもとに、あなたに合った生活習慣や飲み物のアドバイスもお伝えしています。
「何を飲めばいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません
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宮崎 圭太ミヤザキ ケイタ
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