ビヨウシンキュウアンドニンカツシンキュウ ビシンドウ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区元町通１－１３－１１新光ビル６Ｆ－B
- 【Google口コミ4.9】元町駅から徒歩1分／阪急三宮から7分
美鍼堂のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/16
- つわりになりやすい人の特徴とは？
- 【東洋×西洋でわかる】つわりになりやすい人の特徴とは？セルフチェックと今すぐできる対策
つわりになりやすい人【セルフチェック】
以下にいくつ当てはまりますか？
□ 乗り物酔いをしやすい
□ PMSが重い
□ 胃腸が弱い
□ 冷え性
□ においに敏感
□ ストレスを感じやすい
□ 真面目で我慢しがち
□ 睡眠不足
□ 食事が不規則
□ 家族もつわりが重かった
5つ以上当てはまる方
→ つわりが出やすい体質かもしれません。でも大丈夫です。
体質は整えることができます。
今すぐできる対策（西洋×東洋）
空腹をつくらない（共通）
少量をこまめに食べる。
朝起きる前にクラッカーもおすすめです。
体を温める（東洋）
冷えは胃の働きを弱めます。首、お腹、足首を温めましょう。
深呼吸で自律神経を整える（共通）
4秒吸って 6秒吐く これを5回。吐く時間を長くするのがポイントです。
つわりにおすすめのツボ
・内関（ないかん）
【場所】手首のしわから指3本分ひじ側、腕の内側中央。
【作用】吐き気・不安・自律神経調整・1日数回、やさしく5秒押してゆるめる。
・足三里（あしさんり）
【場所】膝のお皿の下から指4本分下、すね外側。
【作用】胃腸強化・体力サポート・だるさ改善
美鍼堂でできるサポート
妊娠初期はとても繊細な時期。
当院では内関を中心とした吐き気ケア・胃腸を整える施術・自律神経の調整・冷え改善・不安の緩和を状態に合わせて行います。
「少し楽になった」「眠れるようになった」そんなお声もいただいています。
※水分が取れない場合は必ず産婦人科へ。
まとめ
つわりは西洋医学ではホルモン変化東洋医学では気の乱れと胃の弱り
どちらも大切な視点です。
体質を知ることは、怖いことではありません。
整える第一歩です。
ひとりで抱え込まず、いつでもご相談ください。
妊娠中も安心して過ごせるよう、
東洋と西洋の両面からやさしくサポートいたします。
#つわり対策
#妊娠初期症状
#自律神経を整える
#妊活鍼灸
#神戸元町鍼灸
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【妊活プレミアム鍼灸コース】<全身調節/東洋妊活鍼灸+妊活カウンセリング>
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（3）
もっと見る
美鍼堂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,600 【3月のキャンペーン】お顔のたるみ・くすみケア！美容鍼灸→6600円5名限定
|
|
全 員 |
¥8,800 【4月キャンペーン】春の揺らぎリセット鍼灸
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】小顔電気美容鍼<首肩、頭皮に鍼付き・16箇所電気付き>¥9900→
|
|
新 規 |
¥5,980 【人気No.2】圧倒的変化実感！小顔矯正×美容鍼お得速攻セット納得即効変化感
|
|
全 員 |
¥12,800 【人気No.3♪】全身スペシャル/電気美容鍼+(首肩鍼or自律神経鍼or全身カッサ)
|
|
全 員 |
¥5,500 【つらい首肩こり/腰痛は鍼でケア】自律神経も整う根本ケア ￥5,500
|
