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ミュー 徳川店(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 体の糖化＝老化
- こんにちはmieux徳川店です(^^)／
今日はみなさんが恐る【糖化＝老化】について、お話ししたいと思います！
活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。 糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。 これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。
老化物質を生成しないように、規則正しく、適度な運動、バランスのいい食事を心がけましょう♪ジュースなどに含まれる『果糖ブドウ糖液糖』なども、糖化の原因になるので
飲み過ぎは要注意！ですよ＼(^o^)／
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