リンパ・チョウカツ・ビヨウセイタイ ヴィータ
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ヴィータ(Vita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 吹田江坂女腸もみ整体★腸の動きと自律神経の関係
吹田江坂女性専用整体
リンパ・腸もみ・美容整体 Vita【ヴィータ】です。
便秘やガス溜まりなど、お腹の不調がある方へ
腸の動きと自律神経について
腸の動き（ぜん動運動）は自律神経にかなり強く支配されています。
【腸の動きと自律神経の基本関係】
◆副交感神経（リラックス）
腸の動きを 促進する、ぜん動運動が活発になる、消化・吸収・排便がスムーズ
「休んで回復・出す」モード
→副交感神経がよく働く場面
睡眠中、食後、安心している時、深い呼吸ができている時
◇交感神経（緊張・ストレス）
腸の動きを 抑制する、ぜん動運動が弱くなる・止まりやすい
便秘、ガス溜まり、張りやすい、「戦う・逃げる」モード
→交感神経がよく働く場面
ストレス、不安、忙しさ、冷え、睡眠不足
腸に関わる副交感神経のルート
●迷走神経（脳から）→ 胃・小腸・横行結腸あたりまで
●仙骨副交感神経（仙骨から）→ 下行結腸・S状結腸・直腸
ここがうまく働くと
◎腸が動く
◎ガスが抜ける
◎便意が自然に出る
腸の動きが悪い人は、
背中（特に胸椎～腰椎）が硬い
みぞおち～お腹が緊張している
仙骨まわりが冷えて動きが悪い
呼吸が浅い などなど、現れたりします。
腸もみ整体で、こうした部位をゆるめると副交感神経が優位になりやすくなり
腸が「動ける状態」に戻りやすいです。
腸の動きは自律神経に支配されています。
リラックスを司る副交感神経が働くと腸はよく動き、
ストレス時に優位になる交感神経が強いと腸の動きは低下します。
そのため、腸ケアでは「腸だけでなく神経の緊張をゆるめること」がとても大切です。
整体Vita【ヴィータ】の腸もみ整体は、
「腸に命令を出す神経の通り道」と
「腸が動ける物理的環境」の両方を整えます。
腸そのものを刺激するだけでは動かない人は、
神経が働きにくい状態
腸が動けない環境
このどちらか（多くは両方）があるからです。
腹膜や鼠径部を直接緩める腸もみと、
背中の張りを緩め、肋骨や横隔膜の調整、仙骨刺激などの自律神経調整、
どちらも大切になります。
気なる方は整体Vita【ヴィータ】の腸もみ整体、お試しください☆
腸もみ/便秘/ガス溜まり/お腹の張り/むくみ/リンパ/腸活/腸リンパ/自律神経/自律神経の乱れ/老廃物流し/リンパ流し/脳もみ/脳疲労/女性専用整体/吹田市江坂町/大阪/江坂
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