リンパ・チョウカツ・ビヨウセイタイ ヴィータ
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ヴィータ(Vita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 吹田江坂女性専用整体★背中の張りと自律神経の乱れ
- 吹田江坂女性専用整体
リンパ・腸もみ・美容整体Vita【ヴィータ】です。
背中の張りと自律神経の関係について
同じ姿勢を長くしていたりすると背中が張ったり、硬くなってきたりしますよね。
でもそれ、単に筋肉の張りだけの問題じゃなかったりします！
自律神経のポイントは大きく背中、後頭骨、仙骨。
今日は背中について☆
背中（胸椎や腰椎）に沿って走行している自律神経（交感神経）は
背中の筋肉が緊張する→自律神経の通り道が圧迫・刺激されやすいポイントです。
背中が硬くなると、
●胸郭の動きが悪くなる
●呼吸が浅くなる
●迷走神経（副交感神経）が働きにくくなる
などが起きて結果、
●リラックスできない（副交感神経が働きにくい）
●寝つきが悪い
●動悸・不安感
●胃腸の不調、便秘
などなど、背中の張りが自律神経の乱れを“固定化”してしまう場合があります
だから整体では
背中＝自律神経のスイッチとしてとても重要です。
【背中をゆるめると自律神経はどう変わる？】
◆呼吸が深くなる
◆心拍が落ち着く
◆迷走神経が刺激される
◆内臓の働きが回復しやすくなる
背中の張り＝自律神経の緊張サイン
ほぐすと「呼吸・腸・睡眠」まで変わりやすいです(^ ^)
整体Vita【ヴィータ】では、
自律神経の調整をおこなっており、自律神経の通り道の緊張しているポイントを緩め、
副交感神経が働きやすい施術をおこなっています^_^
常に背中の張りが気になる方はぜひお試しください。
お待ちしております♪
吹田江坂女性専用整体Vita【ヴィータ】
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