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ピラティススタジオDEP高松店

ピラティススタジオデップタカマツテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 香川県高松市松縄町１０２２－４　ビューティーリゾートアイリス２F
  • ことでん伏石駅から距離は2.6km、所要時間は車で6分です。

デップ 高松店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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  • ピラティスセミナー【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    中庭 舞弥
    ピラティスセミナー【ピラティス／高松】
    12月、ピラティスのプロップスを受講してきました！楽しさと学びで充実した2日間でした！リングやフォームローラーを使うことで、マットよりも感覚が分かりやすくなり、エラー動作に…続きを見る
  • マシンの特徴【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    町川 成斗
    マシンの特徴【ピラティス／高松】
    リフォーマーと呼ばれるマシンの特徴のひとつは、股関節の正しい使い方を身につけやすいことです。股関節は立体的に動く関節であり不良姿勢が続くと、股関節まわりの筋力が低下し、日…続きを見る
  • 体脂肪の経過【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    町川 成斗
    体脂肪の経過【ピラティス／高松】
    ーお客様ご紹介ー60代のお客様。ご利用を始めて、1年が経ちました。また、体脂肪は右肩下がりに落ちています！ここで、ぜひ知っておいてほしい大切なポイント。それは 「習慣」 とい…続きを見る
  • 40代お客様【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    町川 成斗
    40代お客様【ピラティス／高松】
    写真は初回レッスン時と8ヶ月経過を比較したものです。ーお客様からのご要望ー身体の綺麗なラインを作ったり、内腿を引き締め細くなりたい。また、腹筋を付けてお腹周りも引き締めた…続きを見る
  • 脚が痩せるためには【ピラティス高松】
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    町川 成斗
    脚が痩せるためには【ピラティス高松】
    足のラインが乱れていたり、反り腰の原因のひとつにお尻の筋力低下があります。お尻の筋肉がうまく使えないと前ももに体重を預ける姿勢やお腹の力が抜けやすい姿勢がクセになりやすく…続きを見る
  • 野球TR活動【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    町川 成斗
    野球TR活動【ピラティス／高松】
    今月で今の活動スタイルも終わり、来月から月2回になります！※勿論、スタジオ優先なので僕の休日対応です選手達は冬トレも終盤も迎え、メニューは楽になるどころか、ここからまた更…続きを見る
  • ピラティスソックス【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    中庭 舞弥
    ピラティスソックス【ピラティス／高松】
    今季もknitido購入しました！冬なので白ソックスの指あり指なしを一足ずつ選びました。あとはレッグウォーマーも初めて購入してみました！想像以上に暖かいです！可愛いのでたくさん…続きを見る
  • 30代お客様【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    岩井 克樹
    30代お客様【ピラティス／高松】
    【脚の浮腫み改善と上半身を綺麗にしたい】ご希望があるお客様のご紹介写真は初回レッスン時と5ヶ月経過を比較ーお客様のご要望ー下半身の浮腫みを改善していきたい、歪みをなくし綺…続きを見る
  • 20代お客様【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    岩井 克樹
    20代お客様【ピラティス／高松】
    【フィジーク選手権大会に向けて】のお客様ご紹介写真は初回レッスン時と5ヶ月経過を比較一お客様からのご要望一ボディメイクの大会に向けてポージングを綺麗に出来るようになりたい…続きを見る
  • 50代お客様【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    岩井 克樹
    50代お客様【ピラティス／高松】
    【姿勢は綺麗に健康でありたい】ご希望であるお客様のご紹介となります写真は初回レッスン時と10ヶ月経過を比較一お客様からのご要望一健康でいるためにも姿勢は綺麗に、不調はない身…続きを見る
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