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ピラティススタジオDEP高松店

ピラティススタジオデップタカマツテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 香川県高松市松縄町１０２２－４　ビューティーリゾートアイリス２F
  • ことでん伏石駅から距離は2.6km、所要時間は車で6分です。

デップ 高松店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

307件のブログがあります

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  • 反り腰改善に向けて【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    岩井 克樹
    反り腰改善に向けて【ピラティス／高松】
    反り腰の原因は腹筋の筋力低下だけでなく脊骨の柔軟性の低下が関係していることも少なくありません。また、背骨が上手く動かなくなると腰の筋肉で身体を支えすぎてしまい反り腰による…続きを見る
  • 挑戦【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    中庭 舞弥
    挑戦【ピラティス／高松】
    私がピラティスインストラクターとして、皆様にピラティスを届け始めてから一年が経とうとしています。何か新しいことに挑戦することは凄くワクワクして楽しいです！皆さんも、やりた…続きを見る
  • 結婚式に向けてのお客様【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    岩井 克樹
    結婚式に向けてのお客様【ピラティス／高松】
    【結婚式に向けて】のお客様ご紹介写真は初回レッスン時と3ヶ月経過を比較一お客様からのご要望一結婚式に向けてウエディングドレスを綺麗に着たいとのことでご来店してくださりまし…続きを見る
  • 70代お客様【ピラティス／高松】
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    岩井 克樹
    70代お客様【ピラティス／高松】
    【これからも健康である為】についてのお客様ご紹介写真は初回レッスン時と10ヶ月経過を比較一お客様からのご要望一猫背や巻き肩を良くしたい、肩が痛くなる時があるのを解消して、水…続きを見る
  • 60代お客様【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    岩井 克樹
    60代お客様【ピラティス／高松】
    【インナーの強化や正しい動きを覚えてヘルニアによる痛みや痺れの軽減】に向けてのお客様のご紹介写真は初回レッスン時と4ヶ月経過の比較ーお客様からのご要望ーヘルニアであっても…続きを見る
  • 40代お客様【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    岩井 克樹
    40代お客様【ピラティス／高松】
    【立ち姿勢を美しくメリハリある身体】へのお客様のご紹介写真は初回レッスン時と4ヶ月経過の比較お客様からも「普段から自身へのトレーニングはしてきましたが、こうして身体をチェ…続きを見る
  • スタジオの清掃 【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    藤田 泰成
    スタジオの清掃 【ピラティス／高松】
    空き時間にはスタッフ全員でスタジオの清掃をしています！お客様に気持ちよくレッスンを受けていただけるようにスタジオは常に清潔に保つようにしています！レッスンとレッスンの間に…続きを見る
  • 裏ももとお尻の重要性【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    岩井 克樹
    裏ももとお尻の重要性【ピラティス／高松】
    引き締まったボディラインを作る上でもも裏とお尻の筋肉は必要不可欠となります！もも裏の筋肉は股関節や膝を支える上でとても重要であり、そのためここの部位が弱くなると、前ももや…続きを見る
  • 学ぶこと【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    中庭 舞弥
    学ぶこと【ピラティス／高松】
    スタッフ同士での情報共有の様子です！見て学ぶよりも、動いて学ぶほうが発見が沢山あります。実際に動くことで、体感値や感覚、エラー動作の起こりやすい部分がすぐに分かります。動…続きを見る
  • 情報交換 【ピラティス／高松】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    藤田 泰成
    情報交換 【ピラティス／高松】
    お客様いない時間にはスタッフ間での情報交換を行なっています！このエクササイズがどのくらいような効果があるのかなどより１つ１つのエクササイズを深掘りし、より効果を高めれるよ…続きを見る
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