ピラティススタジオデップタカマツテン
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- 香川県高松市松縄町１０２２－４ ビューティーリゾートアイリス２F
- ことでん伏石駅から距離は2.6km、所要時間は車で6分です。
デップ 高松店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 裏ももとお尻の重要性【ピラティス／高松】
引き締まったボディラインを作る上でもも裏とお尻の筋肉は必要不可欠となります！
もも裏の筋肉は股関節や膝を支える上でとても重要であり、そのためここの部位が弱くなると、前ももや腰に頼った動きになりやすく、前もも張りや腰痛といった不調につながることがあります。
また、もも裏とお尻の筋肉が上手く使えることでこれらの不調が減るほか、後ろから見たボディラインも作られていきます♪
当スタジオではお一人お一人のお悩みや目的に合わせてエクササイズをオーダーメイドでご提供しています！
お身体についてお悩みがありましたらぜひ当スタジオへ足を運んでみてください♪
ピラティススタジオDEP高松店
香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F
姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っております！
またブライダル・産後・痩身・肩こり・骨盤矯正・肩甲骨・腰痛の改善目的にピラティスを利用していただく方が増えています！
一度体験レッスンにて効果を実感していただければと思いますので、ご予約お待ちしております♪
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