最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/28
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小林 祐稀
「寝たはずなのに疲れが残る」「朝から体が重くて動き出せない」。そんな日が続くと、気合いで頑張ろうとして余計につらくなることがあります。怠けているわけではなく、体が回復モー…
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- 投稿日：
- 2026/3/20
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吉川 耀浩
布団に入っても頭が冴えてしまう。眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める。そんな日が続くと、朝からだるくて気分も沈みがちになりますよね。なぜ起きる？自律神経は、活動モードの「交…
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「布団に入っても頭が冴える」「夜中に何度も目が覚める」「朝からだるい」といった睡眠の悩みは、自律神経の乱れが関係していることがあります。忙しい時ほど我慢してしまいがちです…
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1.首は「神経の交差点」首には、脳と体をつなぐ重要な神経が集中しています。ここが固まると、体のオン・オフ（＝自律神経）が切り替わらなくなります。2.頭は想像以上に重い人の頭は…
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- 投稿日：
- 2026/2/22
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吉川 耀浩
「布団に入っても目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚める」……そんな睡眠の悩み、実は枕や寝具を変えるだけでは解決しないかもしれません。1. 脳が「戦闘モード」になっていま…
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- 投稿日：
- 2026/2/13
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小林 祐稀
「朝起きた時に腰が重い」「マッサージに行ってもすぐに痛みが戻ってしまう」そんな繰り返す腰痛にお悩みではありませんか？多くの方が、腰痛の原因を「筋肉のこり」や「骨格の歪み」…
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「ある日突然、音が聞こえにくくなった」 「キーンという耳鳴りが止まらず、夜も眠れない」突発性難聴や耳鳴りは、周囲に理解されにくく、ご本人にとっては非常に不安で孤独な悩みで…
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なんとも太っ腹な企画☆50％還元される、ホットペッパービューティーの【ビビビ祭】！！皆さまチェックはお済みでしょうか？ブログ画像なんとヘアサロンとは別にリラクゼーション・エ…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
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吉川 耀浩
「病院では異常なし。でも、めまいが続く」bright整体に来られる方で、非常に多いお悩みです。めまいというと、三半規管や耳の問題と思われがちですが、実際は身体全体のバランスシス…
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- 投稿日：
- 2026/1/23
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吉川 耀浩
「布団に入ったのに、今日あったことや明日の不安が次々と浮かんできて眠れない……」 「仕事中、一つのことが気になって思考がグルグルしてしまう」そんな経験はありませんか？ 頭で…
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ブライト整体(bright整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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