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bright整体【肩こり/腰痛/自律神経/姿勢改善/小顔/整体/骨盤矯正】

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75件のブログがあります

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  • 更年期のゆらぎと、心と体の整え方
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    南山 久美子
    更年期のゆらぎと、心と体の整え方
    40代後半～50代にかけて、多くの方が感じ始める「更年期の変化」。“なんとなく調子が出ない” “前より疲れやすくなった” そんな日々の小さな違和感も、更年期のサインかもしれませ…続きを見る
  • 女性ホルモンの乱れによる不調とは？
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    南山 久美子
    女性ホルモンの乱れによる不調とは？
    女性の体は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つの女性ホルモンに大きく影響を受けています。これらは月経周期・妊娠・出産だけでなく、自律神経・免疫・代謝・感情の安定…続きを見る
  • 肩こり・眼精疲労・更年期の重だるさ解消◎
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    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    小林 祐稀
    肩こり・眼精疲労・更年期の重だるさ解消◎
    近年、ストレス社会やスマートフォンの長時間使用により、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩こりや頭痛が慢性化している」といったお悩みを抱える方が急増してい…続きを見る
  • 動悸やストレス…自律神経の乱れかもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    南山 久美子
    動悸やストレス…自律神経の乱れかもしれません
    最近、「胸がドキドキする」「息が浅くなりやすい」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか？病院で検査しても「異常なし」と言われることが多いこの“動悸”や“ストレ…続きを見る
  • 頭痛…“眼精疲労”と自律神経の乱れが関係しています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    小林 祐稀
    頭痛…“眼精疲労”と自律神経の乱れが関係しています
    「最近、目の奥がズーンと重い…」「パソコンやスマホを見ていると頭まで痛くなる…」それは、眼精疲労（がんせいひろう）が原因かもしれません。単なる“目の使いすぎ”と思われがち…続きを見る
  • 背中の痛みと自律神経の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    南山 久美子
    背中の痛みと自律神経の関係
    「なんだか背中が重たい…」「肩から腰にかけてずっと張っている」「マッサージしてもすぐに戻ってしまう」そんな背中の痛みでお悩みの方はとても多いです。実は背中の痛みには、筋肉…続きを見る
  • 頭痛と自律神経の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    小林 祐稀
    頭痛と自律神経の関係
    「慢性的な頭痛がつらい…」「天気が悪いと頭が重くなる」「薬に頼りたくないけれど、頭痛がなかなか治らない」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。実はその頭痛、自律神…続きを見る
  • 内臓疲労と自律神経の乱れの関係
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    南山 久美子
    内臓疲労と自律神経の乱れの関係
    「最近なんだか疲れが抜けない」「寝てもだるさが残る」――そんなとき、原因は“内臓疲労”かもしれません。内臓は食べたものの消化吸収、不要物の排泄、ホルモン分泌など休むことな…続きを見る
  • 腰痛・肩こりの改善について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    吉川 耀浩
    腰痛・肩こりの改善について
    「長時間デスクワークをしていると腰が重い…」「肩こりがひどくて頭痛まで出てしまう…」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。腰痛や肩こりは、一時的にマッサージを受けて…続きを見る
  • 体の痛みは“足元から”始まる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    小林 祐稀
    体の痛みは“足元から”始まる
    「肩が痛い」「腰が重い」「首こりがつらい」――こうした体の不調を訴える方は非常に多いです。ですが、その原因が実は“足元”から来ていることをご存じでしょうか？体は、頭から足…続きを見る
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