最新ブログ一覧
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原因がはっきりしない不調、慢性的な痛み、疲れが抜けない…そんなお悩みは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。bright整体では、自律神経の乱れを5つのタイプに分けて、…
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私たちの体は、日々さまざまなストレスにさらされています。仕事、人間関係、気温の変化、睡眠不足…こうした刺激を受けると、自律神経が反応し、同時に「コルチゾール」や「アドレナ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
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小林 祐稀
肩こり、腰痛、疲れがとれない、なんとなく調子が悪い…。そんな不調、実は「神経のはたらき」が関係しているかもしれません。体は、脳からの命令が神経を通って届くことで「動く」「…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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小林 祐稀
「ぐっすり眠れない」「寝ても疲れが取れない」など、睡眠の悩みを抱える人は少なくありません。睡眠は、体と脳を回復させる大切な時間。しかし、ストレスや生活習慣の乱れによって、…
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「寝ても疲れが取れない」「体が重い」「やる気が出ない」こんな悩みはありませんか？その原因、実は 自律神経の乱れ にあるかもしれません。◆ 自律神経と全身疲労の関係自律神経は …
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
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吉川 耀浩
日常生活の中で、多くの人が 首こり・肩こり・腰痛 に悩んでいます。これらの症状は一見、筋肉の疲労や姿勢の悪さが原因に思えますが、実は 自律神経の乱れ も深く関係していることを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
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吉川 耀浩
寒い季節になると腰が痛くなる…そんな経験はありませんか？実は「冷え性」と「腰痛」には深い関係があります。冷えを放っておくと、慢性的な腰痛につながることも。今回は、冷え性と…
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nicori/ brightでは、これまで多くの方の姿勢や動作の悩みに向き合い、特に「反り腰」の問題を抱える方が多いことを実感しています。反り腰は見た目だけでなく、腰痛や疲れやすさ、全…
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冷え性や便秘の原因のひとつに「体の巡りの悪さ」があります。冷えた体では血流が滞り、腸の動きも鈍くなりがち。そこでおすすめなのが「温活」と「腸活」です。温活とは？体を温めて…
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出産後、多くの女性が骨盤のゆがみや体型の変化に悩まされます。これは、妊娠中にホルモンの影響で骨盤が広がり、筋力が低下するためです。特に、骨盤を支えるインナーマッスル（体幹…
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ブライト整体(bright整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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