ラクラクセッコツインラクラクウェルネス
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 岩田 崇
筋トレでの肩の痛みは… UPさらばインピンジメント！ダンベルの誓いベンチプレスで肩の奥がズキッ…それ、いわゆる肩のインピンジメントかも。らくらく式の運動療法は「痛い所を揉む」より先に、詰まる動きの原…続きを見る -
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