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らくらく接骨院／らくらくウェルネス

ラクラクセッコツインラクラクウェルネス

  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 愛知県春日井市岩成台９丁目７－１
  • 高蔵寺駅から車で8分【駐車場6台完備】21時まで営業中

らくらく接骨院 らくらくウェルネスのブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 寒くなると腰痛に要注意！
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    岩田 崇
    寒くなると腰痛に要注意！
    デスクワーク腰痛、原因は“腰”じゃないことが多い。座りっぱなしで腰が痛くなる人、だいたいこれです。 よくあるパターン骨盤が後ろに倒れて猫背＋反り腰の混合股関節が固まり、腰…続きを見る
  • 【春日井/高蔵寺/腰痛/膝痛】年齢は関係ない！
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    岩田 崇
    【春日井/高蔵寺/腰痛/膝痛】年齢は関係ない！
    運動療法って、結局いちばん強い。薬でも湿布でもない。「動ける身体を取り戻す」ことが、痛みと不安をひっくり返す。今回の主役は、90歳の女性。転倒後に「足がプルプルして怖い…」…続きを見る
  • 自律神経乱れてませんか？
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    岩田 崇
    自律神経乱れてませんか？
    国試前・夜勤明け・仕事の追い込み…“体は元気なフリ”してても、自律神経は限界になる。自律神経が乱れると、体は「緊張モード（交感神経）」から抜けにくくなります。その結果寝て…続きを見る
  • 肘が痛い。それテニス肘？
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    岩田 崇
    肘が痛い。それテニス肘？
    それ、肘の外側が痛いなら「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」かも。テニスしてなくても、家事・PC・抱っこ・工具作業で普通に起きます。肘って、意外と働かせ過ぎなんです…（ブラック…続きを見る
  • 肩、首の痛みに！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    岩田 崇
    肩、首の痛みに！
    夜勤続きで首・肩（背中）が限界…それ、体が「もう無理」って言ってます。看護師さんに多い肩こり首こりは、単なる筋肉疲労じゃなくて1）睡眠不足（回復不足）2）前かがみ姿勢（頚・…続きを見る
  • お正月の肩こり首コリ疲れ改善メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    岩田 崇
    お正月の肩こり首コリ疲れ改善メニュー
    今日の患者様は、お正月も夜勤続きで疲労困憊な看護師さんです。ホントに頭が下がります・・・お疲れ様です！その症状、首・肩（背中）が限界…それ、体が「もう無理」って言ってます…続きを見る
  • 風邪や肩こりに効く「風門」のツボ押し法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岩田 崇
    風邪や肩こりに効く「風門」のツボ押し法
    風門とは？｜免疫力を高めるツボ「風門（ふうもん）」は、背中の首のすぐ下、肩甲骨の内側寄りにあるツボで、風邪や免疫力低下、肩こりに効果があるとされています。風門は体内の「風…続きを見る
  • 胃の不調や消化不良に効く「胃兪」のツボ押し法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岩田 崇
    胃の不調や消化不良に効く「胃兪」のツボ押し法
    胃兪とは？｜胃腸の健康をサポート「胃兪（いゆ）」は、背中の第12胸椎（T12）周辺に位置するツボで、胃の不調や消化不良を改善する効果があります。このツボは、消化器系の調子を整…続きを見る
  • ホッカイロ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    岩田 崇
    ホッカイロ
    今週末からの寒波に備える――手足の冷え＆腰痛対策は“動脈を温める”が鍵今週末から日本列島を寒波が覆う予報が出ており、手足の冷えや腰痛の悪化が気になる季節が本格化します。寒…続きを見る
  • 足の疲れや冷え性に効く「八風」のツボ押し法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    岩田 崇
    足の疲れや冷え性に効く「八風」のツボ押し法
    八風とは？｜足元の健康をサポートするツボ「八風（はっぷう）」は、足の指の間にあるツボです。足の各指の先端の部分、特に親指から小指の間に位置しています。八風は、足元の血行を…続きを見る
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