ラクラクセッコツインラクラクウェルネス
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- 愛知県春日井市岩成台９丁目７－１
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らくらく接骨院 らくらくウェルネスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/17
- 梅雨の暑さで感じる「重だるさ・疲労感」の正体とは？
- 「なんだか体が重い…」「すぐ疲れてしまう」
そんな不調を感じていませんか？
梅雨の時期、気温が高くなると一見“夏バテ”のような症状が出ることがあります。
実はこの 「重だるさ・疲労感」、原因は 湿度と自律神経の乱れにあります。
■梅雨特有のジメジメが体に与える影響
・湿度が高いと汗が蒸発しづらく、体温調整がうまくできません。
・体に熱がこもることで、だるさ・疲労感・頭痛・むくみが出やすくなります。
・さらに、天気の変化や気圧の上下が自律神経を乱す原因に。
■自律神経が乱れると…
・眠りが浅くなる
・朝スッキリ起きられない
・集中力が低下する
・肩こりや首のコリ、胃腸の不調が起きやすい
■整体で体も自律神経もスッキリ！
当院では、梅雨時期に特に多くご相談いただく「だるさ・疲労感」に対して、
・中・骨盤まわりの整体を中心に、全身の循環を整える施術を行っています。
自律神経に深く関係する“背骨まわり”を丁寧にケアすることで、
呼吸が深くなり、内臓の働きもアップ。梅雨の不調に負けない体づくりをサポートします。
■ 梅雨時期を快適に過ごすために
・朝はカーテンを開けて太陽光を浴びる
・軽い運動やストレッチで血流アップ
・湯船にしっかり浸かってリセット
・無理せず早めのメンテナンスを！
「なんとなく不調…」をそのままにしないで、
一度、体と自律神経のリズムを整えてみませんか？
春日井市のらくらく接骨院では、季節ごとの不調に合わせた整体をご提案しています。
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